Питание при хронических запорах у взрослых

Запор у взрослых Запор — состояние организма, при котором затруднено опорожнение кишечника. Кандидат медицинских наук. Врач-хирург, колопроктолог. При запоре стул отсутствует в течение 24 ч и более или после дефекации остается чувство не полностью опорожненного кишечника.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Запор у взрослых

Запор у взрослых Запор — состояние организма, при котором затруднено опорожнение кишечника. Кандидат медицинских наук. Врач-хирург, колопроктолог. При запоре стул отсутствует в течение 24 ч и более или после дефекации остается чувство не полностью опорожненного кишечника. Причины запора у взрослых. К причинам развития запоров относится целый ряд как медицинских состояний, так и социальных факторов образ жизни, стресс и др.

Временные запоры у взрослых часто встречаются при нарушении режима питания, в путешествиях, при приеме некоторых лекарственных средств и в период заболеваний. Среди причин, вызывающих запор выделяют органические и функциональные. Органические причины запора. Сюда относят различные заболевания желудка и кишечника, которые нарушают нормальное опорожнение: Врожденные анатомические аномалии кишечника; Период после операции на кишечнике или желудке; Воспалительные процессы в кишечнике; Непроходимость кишечника; Новообразования опухоли кишечника или окружающих органов.

Функциональные причины запора. Они не связаны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Расстройства эмоциональной сферы стресс, депрессия, нарушение сна, страхи, конфликты и др ; Нарушение перистальтики, то есть сокращения мышц кишечника. Причины — мало жидкости, неправильное питание, недостаток в пище растительной клетчатки. Клетчатка, то есть растительные волокна, содержащиеся в овощах, фруктах, злаковых увеличивают объем кала.

Другая причина нарушенной перистальтики — отсутствие физической нагрузки, что снижает тонус мышц кишечника, и они перестают сокращаться; Прием некоторых лекарственных препаратов может негативно сказываться на моторике кишечника и нарушать его опорожнение. К таким группам лекарств относятся антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства Ибупрофен, Диклофенак , спазмолитики, противогрибковые препараты и др Негативно может сказаться также длительный прием слабительных средств, что может способствовать развитию дисбактериоза и снижению тонуса кишечника.

Запоры могут приводить к неприятным последствиям и значительно снижать качество жизни. Продолжительные запоры сопровождаются болями в животе, вздутием, отсутствием аппетита и др. Длительное отсутствие дефекации повышает риск: Дисбактериоза; Отравления организма вредными веществами интоксикацией ; Геморроя; Нарушения работы внутренних органов; Развития энтероколита; Развития полипов и других онкологических заболеваний кишечника.

Лечение запора у взрослых. В лечении запоров важную роль играет правильное и сбалансированное питание, а также назначение слабительных средств.

Слабительные средства. Слабительные препараты разделяют на: Улучшающие перистальтику экстракт сенны, Бисакодил и др ; Увеличивающие количество воды в кишечнике различные соли, лактулоза и др ; Совмещающие и те, и другие свойства Регулакс и др ; Клизмы и микроклизмы, опорожняющие толстый кишечник. Однако, большинство из слабительных средств при длительном применении способствуют развитию побочных эффектов, таких как дисбактериоз, чувство переполненной кишки, дегидратация, привыкание.

Что можно делать в домашних условиях. Лекарственные препараты для лечения запоров у взрослых назначаются исключительно врачом. Подбор препараты зависит от причины, вызвавшей запор. Так, например, если запор вызван спазмом, требуется назначение одних средств, нежели в случае развития непроходимости кишечника. Поэтому самостоятельное назначение слабительных средств противопоказано. Это интересно. Первая помощь при отравлении.

В нашей жизни становится все больше транспорта, увеличивается загрязнение воздуха продуктами горения различных материалов. В следствие этого от отравления угарным газом никто не застрахован. Диета при запорах у взрослых. В лечении и профилактике запоров важную роль играет правильное и сбалансированное питание. Необходимо знать ряд продуктов, которые способствуют развитию запоров у взрослого. К ним относятся протертые блюда пюре , блюда мягкой консистенции, например, манная каша, кисель, а также крепкий чай, шоколад, красные вина.

К продуктам, улучшающим моторику кишечника относятся: Ржаной хлеб, отруби; Сырые овощи и фрукты; Гречневая, овсяная каши; Нежирное мясо; Жидкости соки, минеральная вода, компоты Однако, прежде чем, назначать себе ту или иную диету следует проконсультироваться с врачом, поскольку применение растительной клетчатки в большом может способствовать метеоризму, вызывать спазмы кишечника и боли.

Комментарий специалиста. Если одно из условий не выполняется, наблюдается жуткий дискомфорт. Запоры могут быть кратковременными, в дороге, в течение болезни, в период стресса, а могут быть упрямыми и затяжными, что говорит о серьезных проблемах в кишечнике.

Запоры — первый признак неправильного питания! Бутерброды, острая еда, мало воды и овощей. Смена обстоятельств — перелеты, смены часовых поясов, стрессы. Кто страдает им, пользуется чужим туалетом крайне редко и неохотно. Постоянное сдерживание позывов может уменьшить рефлекс прямой кишки на растяжение — в результате вам обеспечен запор!

К запорам ведут: питание полуфабрикатами; недостаточное питье воды; неправильное сочетание продуктов; несоблюдение физиологических циклов питания и справления нужды; психоэмоциональные факторы смена обстановки, образа жизни, заболевания! При лечении запоров очень важно формировать правильные привычки. Поход в туалет нужно совершать в одно и тоже время.

Например, моторика кишечника усиливается после пробуждения, выпейте сразу стакан теплой воды и результат не заставит себя долго ждать. Спокойная обстановка. Любое дело спорится, когда никто и ничто не отвлекает. Никогда не подавляйте позывы к акту дефекации. И если есть возможность сходить в туалет — пользуйтесь этим. Этот процесс очень тонкий и хрупкий и не стоит его ломать! Уберите из туалета книги, журналы и не ходить туда с телефонами и планшетами.

И, в идеале, должна быть подставка под ноги. Кроме того очень важно правильно питаться. Больше употреблять овощей и фруктов, особенно зелени салаты — именно употребление большого количества растительной клетчатки способствует хорошему опорожнению кишечника, а также это прекрасный питательный субстракт для нормальной микрофлоры толстого кишечника.

Также не забывайте употреблять достаточное количество воды до 1,5 литров в сутки. Каждый должен помнить, что при нарушении стула и акта дефекации: запоры, дискомфорт, чувство не полного опорожнения кишечника, наличие слизи и, уж тем более крови в стуле — повод для незамедлительного обращения к проктологу! Не занимайтесь самолечением, даже прием, казалось бы, безобидных слабительных может сыграть не в вашу пользу.

Во-первых, к ним часто возникает привыкание, а во-вторых, они могут стирать клиническую картину ряда тяжелых заболеваний, таких как кишечная непроходимость, вызванная обтурацией или опухолевым процессом.

В тренде. Кино Развлечения Технологии. Полезно знать. Гороскоп ы Календарь праздников Идеи подарков Поздравления. Made on.

Питание при запорах

Запор — распространенная жалоба , которая часто возникает в результате диеты и образа жизни. Употребление определенных продуктов может улучшить частоту испражнений. Риск запора увеличивается с возрастом. Приблизительно у 33 из каждых взрослых старше 60 лет наблюдаются симптомы запора. В этой статье мы рассмотрим 14 продуктов, которые помогут избавить вас от этой неприятной проблемы. Обезвоживание является частой причиной запоров, поэтому употребление большого количества воды помогает ослабить или устранить симптомы.

Стол № 3 (Диета при запорах)

Запоры — один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. Они могут наблюдаться при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрое, полипах кишечника. Чтобы правильно подобрать лечение, в частности диетическое питание, необходимо точно знать причину заболевания. Вот почему при длительных запорах необходимо обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование. Советы по лечебному питанию при этом имеют много индивидуальных особенностей.

Диета при запорах

Хронические запоры. При этом характерен не только редкий, но и слишком твердый стул. При неустановленной этиологии нарушения моторики прямой и ободочной кишки запор относят к идиопатическому. С точки зрения механизма развития, запор также имеет три основных варианта: алиментарный, механический, дискинетический. Уменьшает испражнения и сокращение объема пищи, малое количество в ней растительной клетчатки. В основе их лежит снижение пропульсивной активности кишечной стенки с замедлением времени транзита химуса. Если это органическая патология толстой кишки, заболевания внутренних органов, то единственно правильной будет коррекция первичной патологии. При исключении последней необходима разъяснительная беседа с пациентом. Его надо убедить соблюдать диету, изменить образ жизни, режим дня и питания, увеличить физическую активность. При использовании медикаментов больные обязаны строго выполнять рекомендации врача относительно дозы, длительности приема препарата.

Хронические заболевания кишечника, сопровождающиеся гипомоторной дискинезией упорным запором.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ЗАПОР - как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника.

Рекомендации по питанию при запорах: 14 полезных продуктов

Если вы когда-либо сталкивались с запором, то знаете, как это неприятно. Он представляет собой замедленное, затрудненное, неполное или нерегулярное опорожнение кишечника. Важно понимать, что такое состояние свидетельствует о патологии, которую необходимо лечить. Как правило, запор является следствием определенных болезней, воздействия неблагоприятных факторов, неправильного питания или недостаточной физической активности. Частота дефекации зависит от состояния здоровья, образа жизни, характера питания и многих других факторов.

Уважаемые пациенты, предлагаем вашему вниманию. Запор - "широко распространённое явление, но при всех обстоятельствах оборачивается печальным тяжелым обременительным вредом для пациента" Strahl, г.

Исключение продуктов и блюд, усиливающих брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющих на другие органы пищеварения богатые эфирными маслами, жареные изделия и др. Пищу готовят в основном неизмельченной, варят в воде или на пару, запекают. Овощи и плоды в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. По утрам желательны холодная вода с медом или соки плодов и овощей; па ночь: кефир, компоты из свежих или сухих фруктов, свежие фрукты, чернослив. На некрепком обезжиренном мясном, рыбном бульоне, овощном отваре.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.