Как сделать диетический омлет

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диетический омлет в микроволновке

Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 25 мин. Назначение: Диетические блюда. В чём готовить: в пароварке. Омлет придумали французские кулинары. Это универсальное блюдо. Его можно приготовить к завтраку, ужину; запечь в духовке, зажарить на сковороде, сварить на пару. Омлеты можно готовить не только из яиц, к ним используют различные добавки: овощные, мясные, грибные. Паровой омлет отличается особым вкусом. Он получается нежным и лёгким. Такой омлет можно рекомендовать детям и людям, нуждающимся в диетическом питании.

Главное в приготовлении парового омлета — соблюдение пропорций яиц и воды молока. Правильное питание — лёгкий завтрак, а что может быть легче парового омлета! Пробуйте, это очень просто. Шаг 1 Ссылка. Чтобы приготовить омлет на водяной бане, необходимо приготовить кастрюлю с толстым дном и пиалу, яйца, воду,соль, масло оливковое любое растительное , зелёный лук. Шаг 2 Ссылка. Приготовить кастрюлю с толстым дном, поставить в неё пиалу стенки смазать оливковым маслом и залить водой так, чтобы она достигала лишь половины пиалы.

Поставить на медленный огонь. Шаг 3 Ссылка. Шаг 4 Ссылка. Тонкой струйкой влить воду. По объёму количество воды должно равняться объёму вбитых яиц. Шаг 5 Ссылка. Полученную яичную смесь аккуратно влить в пиалу. Закрыть крышкой кастрюлю. Оставить смесь на медленном огне вариться 25 минут. Шаг 6 Ссылка. Шаг 7 Ссылка. Шаг 8 Ссылка. Аккуратно вынуть пиалу из кастрюли. Омлет выложить на тарелку и подавать с луком. Очень вкусно и красиво! Kina, пиала - обычная для супа.

Как аппетитно выглядит! Мой сыночек обожает яйца, поэтому готовлю ему омлеты и суфле разными способами, попробую и ваш:. Владимир, спасибо за дополнение к рецепту.

Войдите или напишите как гость. Предлагаем узнать как сделать омлет. Попробуйте приготовить в сковороде вкуснейший омлет на завтрак. Сайт webspoon. Рецепты Ингредиенты Подборки Советы.

Главная Рецепты Основные блюда Омлеты и яичницы. Омлет диетический. Мне нравится. Кол-во порций: 1 шт. Ингредиенты Вода мл.

Лук зелёный 10 г. Масло оливковое Extra Virgin 5 мл. Соль 1 щепотка. Яйца куриные 4 шт. Как приготовить диетический омлет на водяной бане Омлет придумали французские кулинары. Яйца аккуратно взбить венчиком.

Добавить немного соли. Порезать мелко зелёный лук. Пассеровать лук в оливковом масле 5 минут. Отзывы 10 :. Kina 12 Июля Скажите, пожалуйста, а пиала, как для фондю или другая? Tanusha 12 Июля Kina, пиала - обычная для супа. Lizusha 23 Декабря Как аппетитно выглядит! Tanusha 23 Декабря Попробуйте, конечно. Получается очень вкусно! Tanusha 30 Июля Владимир, спасибо за дополнение к рецепту.

Аскар 27 Октября А мне можно. Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего. Вставить видео Ссылка на видео: Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube. Последние обсуждения: Камбала запечённая в духовке в чесночным соусе 8 6 часов назад. Шоколадное печенье с мятой 56 16 часов назад. Блины на сыворотке с дырочками 1 19 часов назад.

Сладкая каша из пророщенной зелёной гречки 7 1 час назад. Заливной пирог с консервированной горбушей и яйцами 4 21 час назад. Другие материалы сайта: Как сделать омлет Предлагаем узнать как сделать омлет. Первая полоса.

Диетический омлет в духовке

Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Бутерброды на пикник ко Дню Победы Самые нежные куриные котлеты - секре

Диетический омлет

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Омлет для похудения 4. Подготовьте указанные продукты. Лучше всего использовать куриные яйца с фермы. Вбейте куриные яйца в глубокую емкость, всыпьте две щепотки соли и взбейте все вилкой или венчиком в течение минут.

Омлет рецепты 🥝 с овощами, молоком, яйцами, низкокалорийная диета для похудения

Вкусный, нежный, сытный, диетический омлет на завтрак! Такой омлет готовится за считанные минуты. Даже если на завтрак есть всего 5 минут, это блюдо вы приготовите за 3 минуты! Омлет получается очень нежный, но в тоже время сытный и вкусный! Готовить можно в чашках и из них же и кушать Готовьте на здоровье! Куриное яйцо Данные на гр: Калорий: 80 ккал Белков: Молоко коровье цельное Данные на гр: Калорий: 68 ккал Белков: 3. Перец Данные на гр: Калорий: 26 ккал Белков: 1. Итальянские травы смесь Данные на гр: Калорий: ккал Белков: Время приготовления: 5 мин.

.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как приготовить омлет с помидорами. - How to cook an omelette with tomatoes.

Омлет диетический

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 3 идеи для завтрака на ПП! ПП омлет и ПП Сырники!)

Комментариев: 1

  1. Nadezda:

    Галина, со скоростями разбиралась, та, где легко крутить педали есть, но при этом скорости нет и получается смешно, ногами работаешь как завезённый,а едешь медленно.