Как вылечить душу после измены мужа

Протоиерей Алексий Уминский о супружеских изменах, полигамии в Ветхом Завете и о том, какой ценой спасти брак и кому это по силам. Есть такая точка зрения: если ваш брак на грани развода, чувства угасли, эмоций не хватает, заведите краткий роман на стороне — вы сами увидите, как ваши отношения заиграют новыми яркими красками

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как избавится от боли после измены мужа?

Как жить после измены мужа и примирения? Для всех тех женщин, кого, увы, не миновала измена мужа, но желание сохранить семью сильнее. Даю подробные рекомендации на вопрос: как жить после измены мужа и примирения? Обращаю ваше внимание на название. Дело в том, что далеко не все измены мужей приводят к их уходу из семьи. Так же, как и не все уходы мужей из семьи, обязательно связаны с изменами. Однако в реальной жизни измены мужей встречаются гораздо чаще, чем уходы мужей из семьи без наличия любовницы.

Причем совершенно понятно и то, что душевная боль жен, узнавших об измене своих мужей, ничуть не меньше, чем душевная боль жен, от которых ушли их мужья. Поэтому данная статья специально написана таким образом, чтобы она могла быть полезна и женам, пострадавшим от измен мужей, и женам, пережившим их уход из семьи и возвращение. Суть статьи элементарна: вы и ваш изменивший или ушедший из семьи муж уже приняли принципиальное решение о сохранении вашей семьи.

Причем не так важно, сколько времени у вас занял путь к этому моменту: у кого-то прошли дни, у кого-то — недели, а у кого-то — месяцы. В практике моей работы встречались даже годы. Теперь важно понимать: нужно не воссоздавать тот старый семейный быт, в котором вас постигла беда, а создавать принципиально новую, правильно организованную семейную конструкцию.

Это серьезная задача решаемая только при наличии семи обстоятельств:. Всякий человек живет в мире символов и знаков, имеющих для него особое значение. Они успокаивают нас, если они есть. Нас раздражает их отсутствие даже тогда, когда мы сами не понимаем, отчего же именно у нас неспокойно на душе. Это особенно наглядно после таких негативно окрашенных событий, как измена мужа или его уход из семьи. Негативная — позитивной. Так как измены и угрозы развода — эмоции сверх негативные, значит снимать эту доминанту в вашей памяти следует только эмоцией сверх позитивной.

Желательно — сразу суммой из нескольких оптимистичных событий, действий и впечатлений. Проще говоря, после примирения супругов обязательно должны произойти какие-то ритуальные действия, подчеркивающие, что мир в семье полностью восстановлен, подобных неприятных событий в истории пары больше никогда не будет. Как психолог рекомендую семейным парам следующие варианты таких действий:.

Как жить после измены мужа -снять стесс. Имейте в виду: чем больше действий из данного списка будет осуществлено в вашей паре, тем быстрее уйдут из вашей памяти навязчивые воспоминания. Причем предпринимать все это следует в течение ближайшего времени после примирения. Этот пункт рекомендаций, пожалуй, самый важный. После достигнутого примирения семейная трагедия сдается в семейный архив. Отныне вспоминать о ней категорически запрещено!

Почему так? Дело в том, что свойства нашей памяти таковы, что:. Попробую объяснить, почему это так. Надеюсь, что самые минимально общие познания в психологии у вас есть. Построю свое объяснение, апеллируя именно к ним. Человеческую память очень условно можно разделить на два блока:. Память долговременная, или наш мозговой архив.

В этом блоке памяти хранится вся наша жизнь. Точнее — именно те воспоминания о различных событиях в нашей жизни, та прочитанная, увиденная, услышанная и даже выдумано-нафантазированная информация, которую наш мозг по каким-то своим собственным весомым причинам решил-таки сохранить навсегда. Обращаю ваше внимание: это не вся та информация, с которой нам приходилось сталкиваться в жизни! Только та ее часть, которую почему-то сохранил наш мозг.

Еще нужно понимать: эта информация, если можно так выразиться, записывается сразу со всех типов принимающих устройств: с ушей слуховая , с глаз визуальная , с носа обоняние , с рук тактильная и даже ног и всех других частей тела. И чем больше источников информации продублировали нам знание о чем-то, чем более эмоциональный отклик у нас это вызвало, тем вероятнее, что она будет сохранена именно надолго.

Проводя аналогию с компьютерами которые сами были созданы по аналогии с нашим мозгом , долговременная память — это системный диск, или диск С. Наши воспоминания из мозгового архива — это и есть наша индивидуальность, наша Личность. Собственно говоря:. Объем этой памяти поистине бесконечен. Однако способность пополнять ее даже в глубокой старости сохраняется только у тех людей, которые имеют полезную привычку регулярно и систематически пополнять свои мозговые файлы чем-то полезным и познавательным.

Так что если желаете быть в своем уме до самого последнего своего дня, оставайтесь любознательными и регулярно читайте! Память оперативная, или кратковременная. В этом блоке памяти хранится относительно свежая информация, которая актуальна для вас в ближайшее время, ежедневно или часто.

Распорядок работы, различные графики, цены на товары первой необходимости, занятость ваших близких, лица и имена тех людей, с которыми вас сводила Судьба за последнее время, те ваши планы на будущее, которые вы недавно разработали. У различных людей объем этой памяти является глубоко различным. Кто-то отлично помнит только последние два-три дня, кто-то целый месяц.

Имея перед глазами опорный конспект в виде собственной записной книжки или перекидного календаря в проводимых мною экспериментах, самые тренированные люди хорошо ориентировались в информации, охватывающей примерно три прошедших месяца. Поэтому определяю усредненную емкость нашей оперативной памяти мозга примерно в сто дней. В байтах у каждого человека это число будет сильно различаться.

В зависимости от его интеллекта и свойств памяти. Большинство же информации, подержав еще какое-то время в буфере типа мусорной корзины на экране в вашем компьютере , где еще имеется возможность быстро ее восстановить, мозг окончательно ее стирает. Поэтому, если вы не будете специально вспоминать что-то важное для вас несколько раз подряд, это что-то спустя какое-то время безвозвратно канет в Лету… Однако напоминаю: чем эмоционально ярче будет информация, чем больше она дублируется по различным каналам получения информации — тем выше вероятность скорейшей передачи ее из оперативной памяти в память долговременную.

В архив. Теперь, когда вы уже снабжены минимумом той информации, что необходима вам для понимания ситуации, можем продолжать. В тот момент, когда вы передаете мужу информацию вслух, вы не только озвучиваете то, что до этого момента времени и так находилось у вас в мозге, но и:.

Причем записывают события недельной, месячной, а то и вообще годовой давности именно как свежую, сегодняшнюю! Ваши глаза видят эту чужую болезненную реакцию, она записывается в вашу оперативку как видео файл. Причем, так же как и в случае с устно-словесной информацией, визуальная информация опять-таки записывается как свежая и сегодняшняя, горячая, новостная!

Так ваша первоначальная негативная информация о произошедшем семейном конфликте оказывается даже не утроенной, а упятеренной! Ваша оперативная память получит максимально комплексный даже не стерео, а 3D-файл, который тянет на огромное число килобайт и занимает приличное место в вашем мозгу.

А так как файл об измене или уходе из семьи является проблемным, болезненным, то неудивительно, что количество негативных эмоций в вашей жизни после такого вот разговора станет не меньше, а значительно больше. Дальше все просто. Поскольку от каждого такого общения вам будет становиться еще более грустно, вы вновь и вновь будете делиться вашей бедой с другими людьми или высказывать все это мужу-изменщику. Совершенно не понимая при этом, что вы производите не операции деления и вычитания, а, напротив, операцию умножения.

В результате мы имеем мультиэффект беспрестанного, чуть ли не бесконечного клонирования, разрастания негативной информации о семейной драме в вашем мозгу, в его оперативной памяти. Как вы понимаете, забыть о случившемся, спокойно жить после этого дальше практически невозможно!

Вспомните из школы: стихотворение никогда не запомнишь наизусть, пока не повторишь его вслух два-три раза. Чтобы понять эффект этого, представьте себе, что вы записали в свой компьютер леденящий душу фильм ужасов весом в 2 килобайта, а всего память вашего компьютера — 40 Гб, то есть килобайт. Затем вы начинаете щелкать кнопкой мыши, копировать данный фильм в вашем же собственном компьютере. Что произойдет дальше, особо объяснять не требуется. После того как вы скопируете фильм раз, вся свободная память вашего компьютера закончится.

Она просто будет переполнена различными копиями одного и того же фильма ужасов. Весь компьютер будет сплошным фильмом ужасов! И не важно, что сам фильм первоначально вы записали еще полгода назад: все его копии будут свеженькими, сегодняшними! Теперь примените все это к себе. Схема аналогична! Чем больше вы наделаете этих копий у себя в памяти, чем эмоционально ярче будет ваш рассказ и поддерживающая реакция ваших слушателей или самой себя:.

Ваша душевная рана будет вечно открытой, и это только доставит вам новые душевные страдания. Помните: Созданный вашими же усилиями трансформатор душевной боли, все время переводящий переменный ток прошлой боли в постоянный ток боли нынешней, может быть выключен только вами самой и больше никем! Так до бесконечности. До той самой степени, когда страдающая от измены мужа и его ухода из семьи женщина не доведет саму себя до бессонницы, до болей в сердце, до обмороков, до галлюцинаций и тому подобных прелестей.

Поэтому очень вас прошу: в течение по меньшей мере года после случившейся измены и интриги вокруг возможного развода, молчите о вашей личной трагедии! Уже даже только этим вы преодолеете большую часть ее последствий. Уверяю вас: Продержитесь в вашем молчании хотя бы полгода, затем желание рассказывать о случившемся или беспрестанно укорять им мужа начнет постепенно уменьшаться и однажды сойдет на нет.

Если же ваш муж вновь и вновь будет это слышать, можете не сомневаться: он вновь от вас уйдет. А так как у него уже выработается иммунитет к вашим хитрым манипуляциям, то и вернуть его обратно еще раз может оказаться практически невыполнимой задачей. Если же вам или вашему мужу в течение трех месяцев после примирения так и не удается восстановить душевное равновесие, пережить трагедию, настоятельно рекомендую посетить психолога или психотерапевта. Правильно проведенный разговор или по необходимости принятие лекарств, могут оказаться очень кстати.

Чтобы облегчить спокойное засыпание в вашей памяти всего неприятного, хочу напомнить:. Есть очень много позитивного: люди теперь могут бесплатно общаться друг с другом, живя на различных континентах. Но есть и негативное: Одним из последствий стало то, что виртуальный секс в том числе с реальными партнерами стал восприниматься как разновидность компьютерных игр.

Соответственно, общественное мнение, да и сами психологи, разделились на два враждующих лагеря:.

Пережить измену: пять спасительных приемов

Такие разные измены Принять факт измены, какой бы она ни была, всегда трудно. И не важно, был ли это разовый поступок супруга или его постоянная связь на стороне. Варианты развития событий могут быть разными: одни мужья лишь периодически встречаются с другими женщинами, а некоторые, даже уйдя из семьи, вскоре возвращаются к своей жене. Но есть и те, кто, потеряв голову от своего увлечения, уходят к любовнице. И, конечно, большинство женщин стремятся вернуть мужей.

Как пережить измену мужа?

Осталось только взять эти знания на вооружение. Вы ему рубашки гладите, ужин повкуснее соображаете, и вдруг - как снег на голову: у него другая! Измена мужа по уровню стресса для жены находится на втором месте после смерти родного человека. Такая новость в буквальном смысле подкашивает женщину. Психологи выделяют четыре стадии в переживании измены.

Жизнь вместе после измены

Измена как удар хлыстом. Жгучая боль, кровавый рубец, долго незаживающая рана и шрамы на всю жизнь, безмолвно напоминающие о насилии. Вам изменил любимый мужчина? Первое, что хочется сделать, — завыть по-звериному и загрызть того, кто причинил вам такую боль. Это абсолютно правильная реакция человека со здоровой психикой. Вы не робот. Вам больно, а боль, зажатая внутри — это мина замедленного действия, которая рано или поздно сработает против вас. В первую минуту простительно не сдерживать эмоции. Главное не увлечься, чтобы вместе с водой не выплеснуть младенца. У гнева нет логики.

Прошло уже полтора года с того дня, как я узнала об измене мужа.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как пережить измену. Советы семейного психолога.

Подлинное раскаяние — это больше, чем слова

После измены, когда кажется, что всё уже позади и муж снова с вами, в душе остаются "обломки". Эти обломки мешают построить новые отношения, выйти на новый уровень. Это три "беса", портящих вам жизнь: 1. Воспоминания о том, что произошло: о признании мужа, о звонках соперницы, о его "зависании" в телефоне. Непонимание, что делать дальше.

Подлинное раскаяние — это больше, чем слова — Что можно считать изменой? Только ли секс является нарушением супружеской верности в браке?

Как жить после измены мужа и примирения? Для всех тех женщин, кого, увы, не миновала измена мужа, но желание сохранить семью сильнее. Даю подробные рекомендации на вопрос: как жить после измены мужа и примирения? Обращаю ваше внимание на название. Дело в том, что далеко не все измены мужей приводят к их уходу из семьи. Так же, как и не все уходы мужей из семьи, обязательно связаны с изменами. Однако в реальной жизни измены мужей встречаются гораздо чаще, чем уходы мужей из семьи без наличия любовницы.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.