Какие точки нажать от головной боли

Причины, по которым возникает головная боль, различны: от обезвоживания организма и недостатка сна до отравления токсичными газами, плохого кровообращения и начала серьезной болезни. Чтобы устранить ее, люди принимают обезболивающее.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как за пять минут снять головную боль

Когда голова раскалывается, а под рукой нет таблеток, ситуация кажется безвыходной. Китайцы уже 5 тысяч лет избавляются от боли с помощью особого точечного массажа — акупрессуры. Акупрессура — точечный массаж, пришедший из Древнего Китая.

Точек на этих меридианах несколько сотен. Каждая отвечает за определённую функцию организма. Массаж не требует специальных медицинских знаний. Он относительно безболезненный и несложный. И учёными Effect of acupressure and trigger points in treating headache: a randomized controlled trial. Примите удобное положение: сядьте или лягте на спину, расслабьтесь. По возможности избавьтесь от внешних раздражителей, наденьте наушники, включите спокойную музыку , отключите телефон.

Найдите на теле активную точку: посмотрите, где она располагается на картинке, и начните прощупывать кожу. Искомое место откликнется на нажатие болевым сигналом. Массируйте точку надавливаниями или круговыми движениями. При необходимости массаж можно делать несколько раз в день. Стимуляция большинства акупрессурных точек доступна каждому и не имеет противопоказаний.

Располагаются на тыльной стороне обеих кистей между большим и указательным пальцами. Чтобы найти точку, соедините эти пальцы: в искомом месте образуется выпуклость. В китайской медицине точки хэ-гу универсальны: их используют, когда болит голова или зубы, когда надо сосредоточиться или при лёгком недомогании. Единственное противопоказание — поздние сроки беременности: стимуляция может спровоцировать преждевременные схватки.

Акупрессурной точке третьего глаза всегда уделяли особое внимание, в древности по ней даже предсказывали судьбу. Нащупать эту точку просто: она находится на переносице. Инь-тан стимулируют не только при головной боли , но и при усталости глаз, расстройствах пищеварения и язвенной болезни. Её массируют указательным, большим пальцем или костяшками. Точки располагаются симметрично у основания бровей.

Их можно стимулировать, если у вас болит голова особенно в области затылка , бессонница, насморк или устали глаза. Чтобы найти цзюй-ляо, нащупайте углубление в нижней части скулы на линии зрачков.

Если при надавливании вы почувствуете верхнюю десну, всё правильно. Цзюй-ляо стимулируют одновременно указательными или большими пальцами обеих рук. Пара минут массажа снимет напряжение и усталость, жар ощущения, как при начинающейся простуде и облегчит зубную и головную боли. Голову часто ломит после длительного сидения за компьютером в позе вопросительного знака. Когда шейные позвонки находятся в неправильном положении, мышцам приходится напрягаться. Снять напряжение поможет стимуляция точек тянь-чжу в верхней части шеи, примерно в сантиметре от позвоночника.

В идеале эти точки нужно массировать лёжа на спине и поддерживая шею сзади обеими руками. Но и в офисе сделать это возможно. Откиньтесь на спинку кресла и как следует разомните шею. Затем надавливайте на тянь-чжу несколько минут, немного расслабьтесь с закрытыми глазами и приступайте к работе с новыми силами.

Тай-чун можно найти во впадине между большим и указательным пальцами ног. Стимуляция точек снимет головную боль, ломоту в ступнях и даже похмелье. Массировать тай-чун можно руками, но есть и более простой вариант. Скиньте туфли и пяткой одной ноги надавливайте на ступню второй. После поменяйте ноги и повторите процедуру. Доверяете ли вы методам традиционной китайской медицины? Получилось ли с помощью акупрессуры избавиться от головной боли? Делитесь своим опытом в комментариях.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут. Получай лучшее на почту. Здоровье Ликбез. Мария Панкратьева. Что такое акупрессура Акупрессура — точечный массаж, пришедший из Древнего Китая. Китайцы воздействуют на активные точки тремя способами: При острой головной боли или первом опыте акупрессуры — лёгкие круговые движения указательного пальца в течение 1—5 минут.

Хэ-гу массируют большим и указательным пальцами противоположной руки, защипывая ладонь. Цуань-чжу массируют одновременно обеими руками. Показать ещё. Лучшее за неделю. Отжимайтесь месяц по раз в день. Вот что произойдёт с вашим телом после этого. Почему Android со временем начинает тормозить и как с этим бороться.

В какую сторону фольги заворачивать продукты при запекании. Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом. ТЕСТ: Как сильно вы бесите окружающих?

Как засыпать за 2 минуты, где бы вы ни находились. Новые комментарии. Комментарий дня. Читайте также. Личный опыт: пандемия глазами человека с тревожным расстройством. Как не стоит знакомиться в интернете. Подкаст Лайфхакера: 10 заблуждений о космосе, в которые стыдно верить. Универсальные упражнения, которые поднимут ваш секс на новый уровень. Что такое анемия, какой она бывает и как от неё избавиться. Что нельзя делать во время месячных: правда и мифы.

Чем опасна гонка за саморазвитием и как из неё выйти. Подкаст Лайфхакера: 10 советов, как укрепить отношения. Почему нельзя жить в постоянном стрессе. Лайфхакер в Telegram. Подпишись на официальный канал Лайфхакера. Инициал — пишем грамотно. Наш большой канал о покупках на Aliexpress.

Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress. Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите. Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях.

Как избавиться от головной боли и стресса за 30 секунд: секретная точка

This is just one more way of ensuring your safety and that of our staff. Read more. Эта информация позволит вам узнать, как применять точечный массаж для облегчения головной и другой боли. Точечный массаж — это древнее искусство врачевания, основанное на практике иглоукалывания, пришедшей к нам из традиционной китайской медицины. Точечный массаж предполагает надавливание на определенные точки тела.

10 точек от головной боли

И какой русский не любит китайскую медицину! Одна беда: у нас она из серьезной науки, которая на Востоке формировалась тысячелетиями, превращается в веселые картинки. По интернету, например, гуляет схема, объясняющая: мол, каждый палец отвечает за эмоции. Помассируешь, например, большой пару минут - сразу избавишься от тоски. Мы спросили нашего эксперта - к.

Как делать точечный массаж от головной боли?

Головную боль не всегда удается побороть народными средствами и приходиться употреблять таблетки. Но, не спешите бежать в аптеку, используйте секретую точку на вашем теле. Все банковские услуги, не выходя из дома. Чем заняться на карантине: проводим время с пользой. Лучшие фильмы и сериалы смотри на OLL. Как избавиться от головной боли и стресса за 30 секунд: секретная точка. Необходимая нам массажная точка расположена на ладони, между большим и указательным пальцами. Редакция Сегодня Lifestyle.

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Болит голова? Потри палец

Когда голова раскалывается, а под рукой нет таблеток, ситуация кажется безвыходной. Китайцы уже 5 тысяч лет избавляются от боли с помощью особого точечного массажа — акупрессуры. Акупрессура — точечный массаж, пришедший из Древнего Китая. Точек на этих меридианах несколько сотен. Каждая отвечает за определённую функцию организма.

.

.

Комментариев: 5

  1. sedusha:

    Обхохоталась над комментариями))))Смешно,что такой сугубо личный аспект каждого вызвал такой бурный резонанс!Какие же люди недовостребованные в данной сфере жизни,что им приятно хоть так, опосредованно, на такую интимную тему побеседовать!

  2. rostmary:

    olga_797, )))) А если муж плохой, то на фига вообще с ним жить?

  3. fogelberg:

    капитан, накачала …)

  4. nstalker68:

    Плохо Вы изучили церемрнию заваривания чая.

  5. sparta_5578:

    carvik, Возможно. Кому то и йога помогает если используется правильно и Самоздрав и стрельникова, кто то вообще эмпирически выходит. Чем моложе организм то тем проще ему перестраиваться. кому то и закаливание помогает, тоже уменьшает дыхания. Или Самоздрав с аппаратом Фролова.но мне непомогало уже ничего. Потому и говорю только об открытии К.П. Бутейко и его методе разработанном им самим и названным “Волевая ликвидация глубокого дыхания”. Некоторые лечат им же но с небольшими отступлениями и называют своим именем или изобретают приборы, что бы не попасть под патентное право. . Вариантов много главное для человека конечно выкарабкаться. Я перестал доверять всяким приборам якобы уменьшающим дыхание приборам и методикам кроме той которая имеет научное обоснование. а таблеткам тем более. Что ж теле ведущая Е.Малышева не избавится практически моими болезнями больная, кроме астмы. но близка к ней и демонстрировала аналогичные аппараты типа фролова или самоздрав. Её статья ” Я жива только потому что по профессии -врач выложена в и-нетеОна то должна всё знать.Или не хвтает силы вои или берёт верх одна из прибыльных отраслей международный транснациональный фарм бизнес. Прибыли аптек и тех кто на этом наживается так же как и частный алкогольный бизнес. Ведь я не пью таблеток и не пользуюсь лекарствами более 30 лет. Опять же ПФ в обиде придётся выплачивать пенсию если не повысят сразу после выборов как обещали. Другие кто не слушались меня в том числе и сами медики с высшим обр-ем уже в могиле лежат один в 45, другая в 50 лет так же как и мои многие знакомые и сокурсники. в Тольятти тоже вон девушка нашла хорошего врача и сейчас в летнем ходит всю зиму. я тоже мог в Е-бурге после излечения. Правда это возможно если не изменять системе и продолжать заниматься. Мне было некогда да и всеобщее непонимание тоже сыграли роль. отодвинули часть друзей и даже заработал врагов. Думаю и сейчас кто то зубы точит в т.ч. и на Минздрав России. решение же Минздрава СССР от 1985 года недостаточно о внедрении в медпрактику? Или народ биологически изменился. Нет не изменился наоборот стали ещё больнее стало рождаться детей больше непоноценных, психически больных и негодных к армии в т.ч. и от лекарств, а не только от наркоманов, алкашей и курильщиков.Может мы победили СПИД, нет наоборот только в Башкирии стало как сообщали СМИ 24000 и в пролом году умерло 500, сколько умрёт в нынешнем неизвестно. Хотелось бы, чтобы выложили в других регионах. Вот и помалкивает Минздрав России. так же как и наше ТВ. Стараются замолчать, забить. исказить это открытие. Изменился социальный строй и полит элита. Чего не скажешь о принце Чарльзе и Тони Блере. Наших потенциальных и постоянных врагах вылечившихся по этому методу. Они его вывели в ранг национальной политики на состоявшемся заседания Парламента Великобритании, а также первом в мире съезде бутейковедов в Глазго в сентябре 2005 года (уже после смерти К.П. Бутейко) могли бы и не собирать всех этих людей со всего света, раз умер в 2003 году. А просто выслать с посыльными венок на его могилу, которая почему то не ухожена как сообщают из Феодоссии. Ау -у родной Минздрав куда мы перечисляем деньги на медстраховку, от нас там кто то был?.Или тоже денег как всегда не было в командировку и как то отчитаться за неё. Минзрав молчит. Теперь делай те выводы кто и как относится к своим государственным интересам и к своему народу.Кстати за это на него ведь подать в суд иски.